Тренер по плаванию.Инструктор по спорту.

Профессиональный профиль

Опыт занятий плаванием более 25 лет (1 разряд). С 2017 года — тренерская практика. Обучаю плаванию детей c 4-5 лет и взрослых, включая начинающих, опытных спортсменов и людей с особыми потребностями. Использую методику Total Immersion (Т. Лафлин), интегрирую дыхательные практики и адаптированную йогу. Такой подход позволяет быстрее освоить технику, плавать с лёгкостью и уверенностью, а также улучшать физическую форму без перегрузки.

Уникальность подхода

Обучение плаванию как навыку комфорта и лёгкости в воде;

Снятие страха и неуверенности через постановку дыхания и контроль тела;

Развитие техники и выносливости для опытных пловцов за счёт экономичного стиля;

Интеграция дыхательных практик, повышающих эффективность плавания/

Родился в Ташкенте. Гражданин РФ с 2020 года.

Соединяю спорт, дыхательные практики и телесно-ориентированные методики. Считаю, что обучение плаванию и тренировки должны быть безопасными, доступными и приносить радость. Помогаю ученикам не только укреплять тело, но и развивать уверенность, координацию и осознанность в движении. Использую метод Фельденкрайза для мягкого восстановления подвижности, снятия зажимов и улучшения координации. Такой подход позволяет эффективно работать с людьми разных возрастов и уровня подготовки, включая реабилитацию после травм.